Väetantsud – tantsin kogu hingest /Sänna Kultuurimõisas

Postitatud 23.11.2019

Tants on keha ja hinge omavaheline vestlus, tule kuula, mis neil sulle öelda on!

Tule pane oma keha vabalt ja sundimatult liikuma, olles enda vastu väga õrn ja armastav, olles täielikult kohal teadliku vaatlejana, lubades enda liikumisse kogu oma eheduse ja elujanu, mis soovib väljendatud saada, lubades läbi tantsu oma hingel väljenduda.
See on sinu isiklik autentne tants, see on sinu isiklik hetke väljendus, looming, mis ei saa kunagi olla vale.
Selles tantsus ei ole etteantud samme ja midagi ei saa minna valesti!

KUS JA MILLAL?

Pühapäeval 24. novembril Sänna Kultuurimõisas Võrumaal
Aeg 14.00-16.00

OSALUSTASU 12 eurot
õpilastele ja eakatele 10 eurot

kui osalustasu suurus on takistuseks, siis palun küsi julgesti soodustust, aga tule kindlasti kohale 🙂

MIDA KAASA VÕTTA?
Võta endale kaasa joogiveepudel, vahetusriideid tantsuks.

VÄETANTSUD

Väetantsud on inspireeritud 5 Rütmi tantsust, mille looja on Gabrielle Roth. Muusika on valitud 5 Rütmi põhimõttel. 5 Rütmi on Voolamine, Staccato, Kaos, Lüürika ja Vaikus.

Tants moodustab loomuliku dünaamilise laine, alustame aeglase rahuliku voolava muusika saatel, millele varsti lisandub rütm, mis paneb väljendama, edasi läheb rütm järjest kiiremaks ja kulmineerub väga kiireks ekstaatiliseks kaoseks, peale mida me saame kogeda enda sees uut ruumi, uue energiaga, millel on uus kvaliteet, süda avaneb, võime koged suuremat rõõmu, rahulolu, kergust jne, laine suubub rahusse, vaikusesse, üksolemise kogemisse.

Miks see praktika hea on ja mida see annab?
5 rütmi tantsude looja Gabrielle Roth on öelnud: “Pannes keha liikuma, algab tervenemine iseenesest!”

5 Rütmi, mis need on?
5 Rütmi on looduserütmid, elemendid maa, tuli, vesi, õhk ja eeter ehk ruum, mis kokku moodustavad laine.

Voolamine (naisenergia) – element maa – äratame oma keha liikumisele, liikumine loob ühenduse keha sisemise tarkusega – kogeme iseennast ja õpime võtma vastu nii, nagu praegu on – armastavalt, ilma hinnanguteta;

Staccato (meesenergia) – element tuli – annab liigutustele suuna ja jõu väljendada ennast sellisena, nagu oleme, õpetab väljendama selgelt oma soove ja vajadusi, tundeid ja tõde, õpetab kuulama oma südant ja elama südame järgi;

Kaos – element vesi – aitab vabastada kehast vanad energiad, blokeeringud, et teha ruumi uuele toetavale energiale, kaos see on muutumine, avardumine, kaos õpetab jääma enda keskmesse ka keerulistes olukordades, alistuma;

Lüürika – element õhk – avab südame, tekib suurem usaldus ümbritseva ja teiste inimeste suhtes, tants muutub kergeks, hõljuvaks, õpetab märkama elu läbi kaastunde silmade, märkama kergust, rõõmu, iseenda ja kogu maailma imelisust ja ilu;

Vaikus – ruum- element eeter – avardumine, ühendus kõigega, jõuame oma hingekoju, leiame kontakti oma tõelise olemusega.

INFO:
Margit Foht
tel 5126342