Tantsu- ja liikumisteraapia koolitus. Vaikus.

Oma pika, terve aasta väldanud tantsulaine lõpetame vaikuse rütmis. Sageli mõistetakse vaikust kui rahu, meditatsiooni, unenägudes viibimist, unistamist. Tegelikult on vaikus kui valge värv, milles on olemas kõik teised värvid ja lõputud kombinatsioonid erinevatest värvitoonidest ja nende segudest. Vaikus on just selline, nagu sa ise selle endale teed. See on pigem kokkuvõtete tegemise ja iseendaga rahu leidmise aeg ning selle käigus võivad tõusta üles mälestused ja meeleolud. Vaikus toob leppimise ja sisemise rahu.

Sellel nädalavahetusel läheme tagasi kogu kursusesse ja taaselustame mõned lemmikharjutused. Pühendume täielikult iseendale. Tantsime ja hoolitseme üksteise keha eest läbi massaaži ning erinevate kehaliste hoolitsuste. Toetame üksteise hinge- ja enesepilti. Jagame enda naiselikkust ja võtame vastu hoolitsusi teistelt. Saad teada, mis on 5 rütmi massaaž ja millised on meemassaaži erinevad tehnikad.

– Valgeid riideid

Seekord lähme külla inglitele ja kutsume neid enda juurde. Ole valmis kohtuma inglitega, kes sind igapäevaselt saadavad ning nägema, missugused nad on. Kas nad on pigem pisikesed ja vallatud või suured, vägevad ning võimsate kaitsvate tiibadega?

– Muusikat

Palun sul otsida muusikat, mida kuulates leiad enda sisemise tasakaalu ja mis teeb sind naisena, inimesena hingesuuremaks. Võid ise otsustada, mida see sinu jaoks tähendab ning kas see on pigem mänguline ja hoogne rütmimuusika või pigem meditatiivne. Eesmärk on, et seda lugu kuulates ja selle järgi liikudes saad olla tasakaalus ning kerguses.

– Muusikariistu

Muusikariistade all ei mõtle ma viiulit või puhkpilli, vaid erinevaid heli tegevaid esemeid. Ole loominguline ja leia oma kodust kellukesi, helikausse, vilepille, parmupille või lihtsalt toredalt kolisevaid potikaasi. Kui see osa läheb tulles meelest ära, saad laenata häält tegevaid asju ka Sännast.