Meditatsiooniõhtud Sänna Kultuurimõisas
Meditatsiooniõhtud Sänna Kultuurimõisas toimuvad esmaspäeviti algusega kell 18, sisene Leiutajate Külakooli uksest:-)
Meeleharjutusi ehk meditatsiooni ehk mõtlust on läbi aegade tehtud lähtuvalt erinevatest motivatsioonidest. Kõige ilmsem põhjus on iseendas meelerahu ja seeläbi selguse saavutamine (aga ka kohtumine iseendaga, laskumine oma pärisolemusse jpm). Kui meel on selge, avar ja puhas on inimene õnnelik, sõbralik ja hea enda ning teistega – ta maailm on muutunud. Läbi muutuse iseendas, muutub ka ümbritsev maailm.
Meeleharjutuste tegemisega kasvab inimese tähelepanelikkus ja taedlikkus oma tegudest, tunnetest ning motiividest. Selle teadlikkuse rakendamine igapäevaelus võib tuua kaasa väikeseid ja suuri positiivseid muutusi.
Koosviibimistel praktiseeritakse peamiselt budistlikust traditsioonist pärit harjutusi nagu hingamise teadvustamine ja siira heasoovlikkuse arendamine. Koos mediteerimine aitab väestada igapäevast meelejälgimise praktikat.
Meditatsioonil osalemine ei eelda teadmisi budismist või meditatsioonist.
Sänna Kultuurimõisa uudiskirjaga liitumiseks 